It's Yoga Time
The Comodo x Stretching Panda Yoga
Vom 25.11. bis 29.11. erwarten dich täglich vielseitige Yoga-Einheiten, die für alle Levels geeignet sind. Egal, ob du Anfänger bist oder fortgeschrittene Praktiken suchst – hier ist für jeden etwas dabei. Komm und erlebe eine Woche voller Entspannung, innerer Balance und gemeinsamer Praxis.
Elle ist die Gründerin von Stretching Panda, einer ganzheitlichen Gesundheitsplattform. Ihre Mission ist es, Yoga inspirierender und zugänglicher zu gestalten und einen Ort zur Wiederherstellung der Energie zu schaffen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz bietet sie Wege, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Elle organisiert bereichernde Events und Yoga-Retreats. Im ManaMindful in München – einem Ort für spirituelle Praktiken, den Elle im April 2024 eröffnete – bietet sie regelmäßig Sessions mit internationalen Yoga-Lehrern und Energiearbeit-Experten an. Dabei umfasst ihr Angebot viele verschiedene Stile wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Pre- & Postnatal Yoga, Energy Healing Work, Sound Bath Sessions, Somatic Bodywork, Breathwork und Meditation. So ist für jeden etwas dabei.
Montag 25.11
17:30 - 18:30 Power Yoga
Erlebe die dynamische Kraft von Power Yoga mit Elle! Diese energiegeladene Klasse von Stretching Panda kombiniert kraftvolle Bewegungen und intensive Flows, um deine Muskelkraft und Flexibilität zu steigern. Perfekt für alle, die ein anspruchsvolles Workout suchen und dabei ihre Ausdauer und Balance verbessern möchten. Komm und fühle die Power!
Dienstag 26.11
8:30 - 9:30 Morning Yoga Flow
Starte deinen Tag mit dem belebenden Morning Yoga Flow mit Elle! Diese erfrischende Klasse von Stretching Panda kombiniert sanfte Dehnungen und fließende Bewegungen, um deinen Körper zu wecken und deinen Geist zu klären. Perfekt für alle, die ihren Morgen mit Energie und Gelassenheit beginnen möchten. Komm und starte kraftvoll in den Tag!
17:30 - 18:30 Yin Yoga & Sound Healing
Tauche ein in tiefe Entspannung mit Yin Yoga & Sound Healing mit Elle! Diese beruhigende Klasse von Stretching Panda kombiniert lang gehaltene Yin Yoga-Posen mit heilenden Klängen, um Körper und Geist zu beruhigen und zu harmonisieren. Perfekt für alle, die Stress abbauen und innere Ruhe finden möchten. Komm und erlebe eine transformative Reise zur Gelassenheit.
Mittwoch 27.11
8:30 - 9:30 Hatha Vinyasa Yoga
Erlebe die perfekte Balance von Kraft und Flexibilität mit Hatha Vinyasa Yoga mit Elle! Diese dynamische Klasse von Stretching Panda vereint die statischen Posen des Hatha Yoga mit den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga. Ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Komm und finde deine innere Balance und Stärke.
17:30 - 18:30 Calm Down Yoga / Stretch & Relax
Lass den Stress hinter dir mit Calm Down Yoga / Stretch & Relax mit Elle! Diese beruhigende Klasse von Stretching Panda bietet sanfte Dehnungen und entspannende Übungen, um deinen Körper zu lockern und deinen Geist zu beruhigen. Perfekt für alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen und innere Ruhe finden möchten. Komm und entspanne dich!
Donnerstag 28.11
8:30 - 9:30 Core Yoga / Sculpt Yoga
Stärke deine Mitte und forme deinen Körper mit Core Yoga / Sculpt Yoga mit Elle! Diese kraftvolle Klasse von Stretching Panda konzentriert sich auf die Kräftigung der Kernmuskulatur und das Formen deines Körpers durch gezielte Übungen. Ideal für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen und eine starke, stabile Mitte entwickeln möchten. Komm und spüre die Power!
17:30 - 18:30 Good Night Sleep Yin Yoga
Bereite dich auf eine erholsame Nacht vor mit Good Night Sleep Yin Yoga mit Elle! Diese beruhigende Klasse von Stretching Panda umfasst sanfte, lang gehaltene Yin Yoga-Posen, die helfen, Körper und Geist zu entspannen und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern. Perfekt für alle, die den Tag ruhig ausklingen lassen und besser schlafen möchten. Komm und finde deine nächtliche Gelassenheit.
Freitag 29.11
8:30 - 9:30 Hatha Vinyasa Yoga
Erlebe die perfekte Balance von Kraft und Flexibilität mit Hatha Vinyasa Yoga mit Elle! Diese dynamische Klasse von Stretching Panda vereint die statischen Posen des Hatha Yoga mit den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga. Ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Komm und finde deine innere Balance und Stärke.
17:30 - 18:30 Power Yoga
Erlebe die dynamische Kraft von Power Yoga mit Elle! Diese energiegeladene Klasse von Stretching Panda kombiniert kraftvolle Bewegungen und intensive Flows, um deine Muskelkraft und Flexibilität zu steigern. Perfekt für alle, die ein anspruchsvolles Workout suchen und dabei ihre Ausdauer und Balance verbessern möchten. Komm und fühle die Power!